Dinamarca planea jubilación «anticipada» para empleos de mayor carga física. La felicidad importa

Dinamarca planea jubilación «anticipada» para empleos de mayor carga física. La felicidad importa

“Se trata de dignidad y justicia. Cuando uno ha trabajado muchos años y ha hecho lo que debía, tiene que poder retirarse con dignidad”, afirma la primera ministra Mette Frederiksen, principal impulsora de esta novedosa medida.

Porque la felicidad sí importa. La palabra jubilación proviene de júbilo que significa «gritar de alegría». Retirarse después de una vida trabajando debería ser sinónimo de felicidad, sin embargo, en muchos países resulta un martirio. Dinamarca podría hacer historia con un novedoso proyecto.

La Primera Ministra Mette Frederiksen planea una jubilación «anticipada» para los trabajos que impliquen una mayor carga física. Fue una de las grandes promesas de la autoridad en su periodo de campaña y ahora estaría muy cerca de cumplirlo. 

La felicidad y la dignidad de las personas sí importa.

Mette Frederiksen (Reuters)

La medida ha sido apoyada por un gran número de personas, sin embargo, también ha generado controversia, por significar un cambio radical en las políticas de recorte de prestaciones y pensiones.

La autoridad danesa ya presentó el plan, donde destacan los 47 años de servicio que deben desempeñar los beneficiaros de la pensión anticipada. Esto significa un beneficio casi exclusivo para trabajadores no profesionales, según informan medios como La Vanguardia.

Los cálculos se realizan con 61 años. Si el trabajador -con esa edad- ha trabajado 42 años, podrá jubilarse un año antes de lo habitual (68 años desde 2022). Quien tenga 43 años trabajados, podrá hacerlo dos antes y si tiene 44, podrá retirarse con tres de anticipación.

No es un sistema sencillo de entender, pero de que trae beneficios, sí los trae.

RITZAU SCANPIX – REUTERS 

El sistema entraría en vigencia desde el año 2022, beneficiando directamente a unos 38 mil daneses. El proyecto ayuda principalmente a quienes trabajan desde los 17 o 18 años.

Todo tendrá un costo de 2.600 millones de coronas, equivalentes a unos 350 millones de euros, al año. Eso en un comienzo, ya que después aumentará hasta unos 3 millones de coronas. 

Imagen referencial – Pixabay

A pesar de no ser mayoría en el parlamento danés, el proyecto de la Primera Ministra y su partido (Socialdemócrata) avanzaría sin problemas.

Eso pasa cuando la felicidad de los ciudadanos sí importa, más que los números.

Vía: UPSOCL

¿Cómo sacar la pandemia de los sueños?

¿Cómo sacar la pandemia de los sueños?

Las cuarentenas generales que se han vivido en todo el mundo, y que en el caso colombiano tiene lugar desde el pasado 25 de marzo para reducir el impacto del covid-19, han provocado durante los últimos meses una “alteración” de las rutinas del sueño y un descenso de su calidad, según concluyen los primeros resultados de una investigación impulsada por cuatro neuropsicólogos de la Universidad de Lieja, en Bélgica.PUBLICIDAD

El estudio todavía está en curso y cuenta con 700 encuestas en línea hasta la fecha. Sus primeros resultados indican que la calidad del sueño “fue alterada” con las nuevas rutinas surgidas durante la pandemia y que la proporción de “malos durmientes aumentó un 5 por ciento”, según recogió este lunes el diario belga Le Soir.
Según una de las investigadoras, la neuropsicóloga Fabienne Colette, las personas encuestadas pasan, en promedio, “más tiempo en la cama”, lo que, sin embargo, no se traduce en un mejor descanso.Probarán en voluntarios colombianos vacuna experimental para covid-19Documentan primer caso de reinfección por Sars-CoV-2

Así, el 70 por ciento de los participantes concluyen que su actividad se ha reducido durante el encierro, mientras que el 54 por ciento de ellos afirman que han sufrido fatiga física y un 59 por ciento, fatiga mental durante este período.

Además de la mezcla de las tareas domésticas con las profesionales, entre las cuales destaca el cuidado de los hijos, la investigadora también apunta al incremento de las horas de uso de los dispositivos tecnológicos. “Los estudios han demostrado que las videoconferencias fatigan mucho. Es agotador verse en la pantalla, ya que el cerebro no está acostumbrado; hay un desfase porque las personas no se miran a los ojos”, explicó la investigadora.

Atendiendo a una perspectiva de género, el estudio subraya que el aumento de la carga mental fue “más pronunciado” entre las mujeres, habiendo mostrado “peor calidad del sueño y sentimientos más estresantes”.

La mayor carga de trabajo doméstico que suelen soportar las mujeres, apunta Colette, “las sitúa en una posición más compleja de tratar” y acentúa la necesidad de establecer “mejor división del trabajo”.En Colombia

Vale decir que, según el Estudio Nacional de Quejas de Sueño más reciente y otras investigaciones académicas, antes de la pandemia en Colombia, el 27 por ciento de la población sufre de insomnio; el 12 por ciento, insomnio crónico intenso; el 26 por ciento, apnea del sueño, y el 13 por ciento, somnolencia diurna excesiva.

Sandra Zabala, otorrinolaringóloga y cirujana maxilofacial, especialista en trastornos de sueño y presidenta de la Asociación Colombiana de Medicina de sueño (Acmes), confirma un aumento de la sintomatología relacionado con pandemia, con la ansiedad, y sobre todo en quienes ya traían episodios de insomnio.

Zabala explica que esto se da, principalmente, por las alteraciones de los ciclos circadianos que se presentan en periodos de cuarentena. “Las personas se están acostando muy tarde, despertando fuera de horas normales o durmiendo durante el día, lo cual altera los ciclos circadianos, que regulan el descanso en los seres humanos”, afirma.

También influyen en los problemas de sueño el incremento de la obesidad, el sedentarismo y la falta de ejercicio en estas épocas, así como que la gente deje de consultar a los médicos por temor a infectarse, agrega la experta.

En ese sentido, señala que es clave reforzar las medidas y los hábitos que favorecen el orden los ciclos de sueño y la alimentación. Y por eso recomienda tomar el sol y hacer ejercicio media hora al día, tres veces a la semana y, especialmente, evitar la sobreinformación sobre lo que ocurre en la pandemia.Lea y aplique estos consejos de los expertos

La Asociación Colombiana de Medicina del Sueño (Acmes) explica que, además de los problemas clínicos del sueño, los malos hábitos pueden causar baja calidad en el descanso.

En ese sentido recomienda establecer una hora tanto para dormir como para despertar; que los tiempos de siesta en el día no sean de más de 45 minutos; evitar el consumo de alcohol o cigarrillo al menos cuatro horas antes de ir a dormir y, asimismo, abstenerse de consumir productos con cafeína seis horas antes; asegurarse de que accesorios como colchón, sábanas y almohadas sean cómodos; bloquear todos los ruidos distractores y las fuentes de luz en la habitación; procurar una buena temperatura y ventilación; usar la cama solo para el descanso o el sexo y no hacer ejercicio intenso antes de dormir.

Vía: El Tiempo

Facebook se despide de su interfaz clásica

Facebook se despide de su interfaz clásica

El nuevo diseño se establecerá de forma predeterminada a partir de septiembre y no será posible volver a la versión original

El nuevo diseño de interfaz de Facebook, que la compañía anunció en 2019 y que incluye nuevos colores y disposición de la información, ahora será de uso obligatorio para todos los usuarios a partir de septiembre. Hasta ahora esta vista era optativa y los usuarios podían elegir por continuar viendo la versión clásica. Pero desde el mes que viene esto ya no será posible.

En abril de 2019, Facebook lanzó un gran rediseño que incluye mayor variedad de colores, una estética más moderna y una disposición de los datos más amigables para el usuario. Desde entonces, la compañía permitió temporalmente que los usuarios que lo elijan vuelvan a la vista clásica de la red social en azul.El modo oscuro es una de las novedades que llegó con el nuevo diseño de FacebookEl modo oscuro es una de las novedades que llegó con el nuevo diseño de Facebook

Este diseño de Facebook es el primero que permite elegir un modo oscuro con tonos negros y grisáceos para adaptarse ambientes poco iluminados. Esta opción puede seleccionarse al principio, en los primeros pasos al elegir la nueva vista.

El aspecto renovado de Facebook incluye una nueva pestaña de Grupos, que muestra un feed personalizado de la actividad de los grupos que sigue el usuario. También cuenta con una nueva herramienta de descubrimiento con recomendaciones sobre grupos que pueden ser de interés.

Como se sabe, esta vista era opcional pero en poco tiempo esta posibilidad dejará de estar disponible y ya no habrá vuelta atrás. La red social comenzó a avisarles a los usuarios que “a partir de septiembre, la experiencia clásica de Facebook ya no estará disponible”.

Este mensaje se puede ver si, por ejemplo, se accede a la nueva interfaz y luego se trata de volver a la clásica. Junto a ese mensaje la plataforma le consulta al usuario si quiere volver a la vista clásica porque extraña algunaf uncíon en particular y en caso de que así sea, se ofrece la opción de detallar qué es lo que se podría mejorar.

Oculus de Facebook

La compañía de realidad virtual Oculus, responsable de los visores de realidad virtual del mismo nombre, comenzará a requerir a sus usuarios que se registren por primera vez en el servicio utilizando sus cuentas de Facebook a partir del mes de octubre, aunque las cuentas de Oculus tendrán soporte hasta 2023.

Oculus, propiedad de Facebook desde 2014, ha anunciado cambios en su servicio de suscripción a sus cuentas de contenidos de realidad virtual, como ha informado la compañía en Twitter.

La primera medida será que los usuarios que se registren por primera vez en el servicio desde octubre de este año tendrán que hacerlo a través de sus cuentas de Facebook.

Por su parte, los usuarios que ya tengan una cuenta de Oculus creada pasarán a tener la oportunidad de registrarse en el servicio tanto con su cuenta Oculus como con la de Facebook. También se ofrece la posibilidad de unir ambas cuentas en una sola.

Para quienes opten por no combinar sus cuentas y seguir usando solo las de Oculus, el servicio les permitirá seguir accediendo durante los próximos dos años, ya que el 1 de enero de 2023 terminará el soporte para las cuentas de Oculus VR.

Vía: Infobae

La soltería: el estado civil del futuro según estudio

La soltería: el estado civil del futuro según estudio

Despídete de los compromisos y del matrimonio o, al menos, no te preocupes ni te lamentes por estar soltera o soltero, pues esta condición sería el estado civil del futuro, según el sociólogo Elyakim Kislev, investigador de la Universidad Hebrea, en Israel.

Kislev plasmó varios años de estudios sobre el tema en su más reciente libro, “Happy Singlehood: The Rising Acceptance and Celebration of Solo Living”; en el cual sostiene que los solteros están lejos de ser la minoría. Además, señala que estos suelen estar mejor posicionados para alcanzar la felicidad y la plenitud a lo largo de su vida.PUBLICIDAD

En su libro examina los factores que han convergido para hacer de las personas solteras el grupo demográfico de más rápido crecimiento en muchos países del mundo, consignó La Nación.

“La gente quiere más privacidad”

La gente quiere más privacidad en sus vidas. La otra razón es el creciente estatus de las mujeres en la sociedad, ya no necesitan que los hombres provean y son más independientes. Las mujeres pueden arreglárselas solas, y desde esta perspectiva no presionan por el matrimonio”, afirmó el investigador durante una entrevista con el sitio Vice.

Además, destacó que “conseguir una educación y una carrera profesional lleva tiempo, por lo que se retrasa más el matrimonio. Somos más individualistas, más globalistas”.

En lo que respecta a los señalamientos sociales sobre el hecho de estar soltero o soltera, el sociólogo manifestó que durante la recopilación de datos descubrió que “el primer paso para lidiar con la discriminación y la presión social que enfrentan los y las solteras es tomar conciencia de estas acciones que experimentan. Interiorizamos esta idea de que todos deberían casarse en algún momento. Por un lado, no queremos casarnos, pero por el otro, estamos hechos para sentirnos mal por eso, como si deberíamos estar buscándolo”.

Asimismo, la investigación de Kislev descubrió que las personas solteras felices son percibidas más negativamente que aquellas que son solteras, pero que buscan unirse o comenzar una vida en pareja. 

Finalmente, el investigador concluyó que la soltería parece ser el estado del futuro.

“La sociedad debería comenzar a preparar a las personas para que estén solteras, porque esta situación será muy frecuente. La mayoría de la población en América del Norte y Europa es soltera. Casi todos serán solteros en su vida adulta”, dijo.

Y agregó: “Necesitamos enseñar a las personas los conceptos básicos de cómo ser solteros, cómo conectarse entre sí, cómo encontrar un sentido en nuestras vidas, además de ser parte de una unidad familiar o parte de una pareja. Necesitamos encontrar nuestro propio lugar en el mundo sin el contexto de la familia nuclear”.

Vía: Ahora Noticias

Mal uso de pantallas está acelerando la llegada de la miopía en niños

Mal uso de pantallas está acelerando la llegada de la miopía en niños

La cuarentena por el Covid 19 incrementó el uso de móviles y pantallas por parte de los niños, y eso, a nivel de su desarrollo, puede ser un inconveniente.

Los ojos de los niños se encuentran en plena adaptación al ambiente, los colores, la luz y las distancias, pero cuando buena parte del tiempo se queda en una pantalla luminosa a escasos centímetros de los ojos, pueden aparecer limitaciones visuales.

Tal es el caso de la miopía, que es una alteración que impide distinguir objetos a distancia, una condición cada vez más frecuente en niños y jóvenes.

“Con la lectura en general, solíamos leer a 40 centímetros de los ojos, ahora se leen teléfonos o pantallas con distancias de entre 10 y 12 pulgadas“, según el Dr. Millicent Knight, optometrista y portavoz de la Coalición Global de Concienciación sobre la Miopía.

Los especialistas creen que la poca exposición al medio ambiente está desentrenando los ojos para enfocar con claridad objetos a distancia, por eso recomiendan que los niños pasen más tiempo al aire libre.

“Los niños que pasan más tiempo al aire libre tienden a tener menos probabilidades de desarrollar miopía en primer lugar”, opinó el Dr. Kevin Chan, director clínico senior de Treehouse Eyes , en Tysons, Virginia (EEUU).

Señales

Si observa los siguientes síntomas en los niños, lo mejor será acudir al especialista y controlar la exposición a la luz de las pantallas:

-Ojos llorosos
-Dificultades para leer
-Dolores de cabeza
-Frotarse los ojos con frecuencia

La miopía puede conducir a otros daños oculares como degeneración macular miope, desprendimiento de retina, cataratas y glaucoma.

Los expertos recomiendan a los padres establecer descansos en el uso de las pantallas por espacio de 20 segundos por cada 20 minutos de uso, para minimizar los riesgos.

También aconsejan colocar las pantallas al menos a 30 centímetros de distancia de los ojos y ajustar la luminosidad.

¿Cada cuánto tiempo debo bañar a mi perro?

Cuidados de tu mascota: ¿Cada cuánto tiempo debo bañar a mi perro?

Como dueña o dueño de mascota, para ser más específica de un perro, seguramente te has preguntado cada cuánto tiempo debes bañarlo y hacerle el aseo pertinente, no solo por el bienestar de él sino también evitar los malos olores en la casa.

De acuerdo al sitio Experto Animal, el darle un baño a tu can es super importante, porque un perro sucio puede desarrollar multitud de problemas en la piel, tener pulgas o, simplemente, oler mal.PUBLICIDAD

Debido al miedo generalizado por la creencia de que bañar a un perro puede dañar su pH y su pelaje, muchas personas se hacen la pregunta anteriormente mencionada.

Para que salgas de dudas te presentamos las recomendaciones de los especialistas según el tipo de pelaje de tu perro.

¿Cómo bañar a tu perro según su pelaje?

El sitio especialista en mascotas señala que la frecuencia del baño es muy diferente entre los perros de pelo corto y los de pelo largo.

En este sentido, precisa que estos últimos necesitan más cuidados y hay que estar más pendiente de su imagen, es normal, tienen más pelo donde se puede esconder el polvo y la suciedad. Es por ello que recomiendan lo siguiente:

  • Perros de pelo largo: una vez cada cuatro semanas.
  • Perro de pelo medio: una vez entre cada cuatro y seis semanas.
  • Perros de pelo corto: una vez entre cada seis y ocho semanas.

Finalmente, los especialistas recomiendan que debes usar un champú especial para perros. De igual manera, puedes utilizar productos naturales que no dañen su piel ni su pelaje.

En caso de no poder bañarlo en tu casa o departamento, aconsejan llevarlo a un centro de peluquería canina.

Vía: Ahora Noticias

¿Se te cae mucho el cabello? Podría deberse a un hábito que hacemos sin darnos cuenta

¿Se te cae mucho el cabello? Podría deberse a un hábito que hacemos sin darnos cuenta

Tener una melena de ensueño es el objetivo de muchas mujeres, por lo que invierten tiempo y esfuerzo en cuidar su cabello.

Sin embargo, hay algunos hábitos cotidianos que podrían estar dañando tu pelo, por lo que el objetivo de tenerlo hermoso se complica.

mujer molesta observando su cabello
PATHDOC / SHUTTERSTOCK.COM

Usar productos de calor, pasar por procesos químicos y el estrés son algunos enemigos que lastiman a tu pelo. Pero también hay otro muy común que, aunque parece inofensivo, afecta de la misma forma que los antes mencionados.

Se trata de la costumbre de tocar constantemente tu melena. Esta sencilla manía puede convertirse en tu peor pesadilla, ya que podría dañar a tu cabello. Conoce cuáles son los efectos que conlleva este hábito.

tocar el cabello lo dana mujer
YULIYA YAFIMIK/SHUTTERSTOCK

Acelera la pérdida de cabello

De acuerdo con información de la Academia Americana de Dermatología, es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día.

Sin embargo, estar manipulándolo constantemente puede incrementar bastante su caída . Este efecto puede duplicarse si además se combina con mucho estrés, mala alimentación o cambios hormonales.

caida de cabello pelos mujer
ANDREY_POPOV/SHUTTERSTOCK

Grasa en tu melena

Pero la pérdida de cabello no es la única consecuencia que tiene este hábito, pues también aparece el engrasamiento.

Retirar el flequillo de la cara constantemente o enrollarte mechones entre los dedos hace que el cabello se llene de grasa, perdiendo su brillo natural.

cabello graso cabello mujer manos
FRANZ12/SHUTTERSTOCK

Al llevar las manos sucias a tu melena, la contaminas y dejas las impurezas en ella. Esto no sólo puede causar que los folículos se tapen y generen la caída de cabello, también puede provocar granitos en tu rostro.

Aunque tus manos se encuentren completamente limpias, pueden quedar residuos tanto de su grasa natural como de productos para el cabello.

cabello graso mujer manos cuero cabelludo
NATALI_PLOSKAYA/SHUTTERSTOCK

Causa frizz

Jugar demasiado con tu cabello puede causar frizz, ya que cuando tus dedos lo tocan le quitan sus aceites esenciales, provocando que los mechones de pelo se sequen y pierdan la hidratación que los mantenía bajo control.

Además, estar moviéndolo puede esponjarlo y generar volumen indeseado. No permitas que tu cabello pierda su forma y se descontrole.

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WAVEBREAKMEDIA/SHUTTERSTOCK

Altera los niveles de hidratación

Tocarlo demasiado no sólo lo llena de grasa, también puedes eliminar sus aceites naturales, los cuales hacen que luzca brillante y saludable.

Apretarlo, enrollarlo en los dedos o jugar con los mechones altera los niveles de humedad de la melena y, como resultado, se vuelve menos elástico y suele ser propenso a romperse.

cabello quebradizo mujer mechones
GOFFKEIN.PRO/SHUTTERSTOCK

¡Enredos! Muchos enredos

Manipular cada cinco minutos tu cabello, arruinará tu peinado, pero también lo enredará.

Al momento que quieras cepillarlo, no sólo causarás dolor, también perderás varios mechones de pelo. Según la Academia Americana de Dermatología, pasar muchas veces el cepillo para desenredar el cabello puede ocasionar puntas abiertas.

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STUDIOVIN/SHUTTERSTOCK

¿Cómo dejar de tocar el cabello?

Una de las mejores recomendaciones es enfocarse en otras cosas. Aunque suene desafiante, puede lograrse.

Elige actividades prácticas que mantenga ocupadas tus manos como escribir, cocinar o hacer ejercicio. Notarás que esa manía lentamente irá desapareciendo.

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SVITLANA SOKOLOVA/SHUTTERSTOCK

También es importante que detectes qué es lo que desencadena esa acción. ¿Es estrés? ¿Te sientes ansiosa?

Si ya lo descubriste, puedes buscar ayuda con algún profesional de la salud mental para trabajar a fondo esas preocupaciones.

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DMYTRO ZINKEVYCH/SHUTTERSTOCKS

Por último, una de las consejos más efectivos para dejar de manipular tu melena es atarla. Llevarla recogida evitará que tus manos la alcancen y jueguen con ella.

Aprovecha que hay un sinfín de peinados que puedes llevar. Además de lucir muy bien, le darás un refresh a tu imagen.

Vía: Vix

La mitad de los médicos rusos se negarían a recibir vacuna contra coronavirus

La mitad de los médicos rusos se negarían a recibir vacuna contra coronavirus

Una encuesta reveló que más de la mitad de los médicos rusos no están preparados para recibir la primera vacuna registrada del mundo contra el nuevo coronavirus en Rusia.

“Sputnik V”, fue la fórmula creada por el Instituto de Investigación de Epidemiología y Microbiología de Gamaleya y el Ministerio de Defensa ruso, y cuya aprobación fue anunciada el pasado martes 11 de agosto por el Presidente Vladimir Putin, a pesar de no contar con los resultados de los ensayos en fase III.

Al anunciar el lanzamiento de la primera vacuna contra el coronavirus, promocionada Putin aseguró que la inoculación con “Sputnik” V dio “inmunidad sostenible” a los voluntarios, incluida una de sus hijas.

Encuesta y dudas

Pese a la “efectividad y seguridad” de sostiene el presidente Putin de la vacuna, un informe obtenido por la el sitio de noticias RBC reveló que, aproximadamente, uno de cada dos médicos rusos, el 52%, afirmaron que no tomarán la “Sputnik V”, consignó el Time Now News.

Según RBC , la encuesta en línea que involucró a más de 3.000 profesionales de la salud y encontró que solo el 24% de los trabajadores de la salud están dispuestos a vacunarse contra Covid-19.

La encuesta, dejó al descubierto, además, que del 52% de los médicos rusos que dijeron que no recibirían la nueva vacuna, el 66% citó datos insuficientes que probaran su efectividad, mientras que el 48% expresó que se desarrolló demasiado rápido.

“Es normal que la confianza se gane a través de años de aplicación. Pero no se debe confundir la confianza con la evaluación oficial de seguridad y eficiencia. Estos resultados permiten a los expertos concluir que la vacuna se puede usar”,  escribió el viceministro de Salud, Oleg Salagay, en Telegram en respuesta a la encuesta, y agregó que los resultados son parte del curso.

Luego de la aprobación de la vacuna, se espera que varias decenas de miles de personas participen en el ensayo de fase III del fármaco, que puede comenzar dentro de siete a 10 días.

Moscú afirmó que la vacuna “Sputnik V” puede conferir hasta dos años de inmunidad al Covid-19.

Vía: Ahora Noticias

Consejos para optimizar sus finanzas en época de pandemia

Consejos para optimizar sus finanzas en época de pandemia

En esta época de incertidumbre, manejar las finanzas personales se convierte en un gran desafío. Contar con una planificación rigurosa, ser muy conscientes del alcance de los gastos y las consecuencias que trae el hecho de acercarse a niveles máximos de endeudamiento, es clave.


“A nivel financiero las personas mejor preparadas en esta coyuntura son aquellas que tienen una estructura de gastos saludable. Es importante tener en cuenta los factores que puedan afectar la capacidad de ingresos y la capacidad de pago de las obligaciones financieras”, comentó Lilian Perea, CEO de Bayport Colombia.

Bayport, compañía financiera, entrega seis consejos para que los colombianos puedan llevar mejor un control de sus finanzas en época de pandemia.


1. Si sus ingresos no se han visto afectados, mantenga al día sus obligaciones financieras realizando los pagos de manera puntual y oportuna, así evitará cobros adicionales por intereses.

2. No adquiera nuevos créditos a menos que sean necesarios. Tenga en cuenta el valor de las cuotas mensuales, no superen el 30% de sus ingresos.

3.
 Evite el uso de tarjetas de crédito en compras innecesarias.

4. Tenga un presupuesto fijo mensual para gastos de primera necesidad y elimine aquellos gastos variables que no son prioritarios.

5. En la medida de sus posibilidades, ahorre. En época de confinamiento es posible, tomando los recursos que antes estaban destinados para transportes, gasolina, comidas fuera de casa, etc. Con estos recursos se puede crear un fondo de emergencia para alguna necesidad en el futuro.

6. Opte por mantener ahorradas sus cesantías, no las retire a menos que sea estrictamente necesario.

“En este momento es importante adaptarse para poder sobrellevar el período de aislamiento y aunque es un momento de dificultad, se puede superar con inteligencia y planificación. Al final de la emergencia todos lograremos una mejor disciplina y salud financiera”, concluyó Perea.

Vía: Portafolio

Equilibrio en tu hogar: ¿Qué es lo dice el Feng-Shui respecto a la cocina?

Equilibrio en tu hogar: ¿Qué es lo dice el Feng-Shui respecto a la cocina?

Para muchas personas la cocina representa el corazón de su hogar, por esta razón siempre tratan de mantenerla impecable y en orden.

Quienes tienen esta teoría no están muy lejos de la realidad. Y es que, al menos, desde el punto de vista del Feng Shui este espacio debe ser el centro de casa, pues es una instancia que ocupa un lugar primordial en lo que respecta a la familia.

De hecho, la revista ¡Hola! sostiene que “la tendencia a abrir e integrar las cocinas a crear zonas de estar en ella (los offices) responde a esa necesidad de convertir este espacio en un punto neurálgico de la vida en familia. Preparar la comida, participar, hacerlo entre varios, disfrutar de las anécdotas del día, hacer los deberes? En la cocina se hace mucho más que cocinar”.

La orientación de la cocina

Una cocina con buen Feng Shui nos carga de energía positiva y nos hace sentir más vitales y creativos. Es por esto que su mejor ubicación es la zona más alejada de la puerta principal y de la puerta del baño, porque se debilita la energía vital.

Por otra parte, y según el portal especializado en hogar elmueble.com, la zona de cocción no debe estar a espaldas de la puerta.

Si tu cocina se ubica en esta posición, los especialistas de este filosofía china recomiendan coloca un espejo o un salpicadero de acero reflectante para que haga la función de retrovisor y evitar la sensación de alerta.

La zona de aguas debe estar debidamente separada de la de fuegos (la distribución en triángulo de trabajo es la mejor para que el elemento agua no apague al elemento fuego) y las islas ( o espacios vacíos en el centro) son perfectas para fomentar la libertad de movimientos.

En cuanto a los materiales a elegir, el tener una cocina en la que predomine la madera alimenta el fuego. Equilíbrala con el metal y el barro cocido o la arcilla aportarán el elemento Tierra. Incorpora plantas aromáticas para potenciar una energía fresca y vibrante.

Finalmente, y si eres fan de las cocinas blancas, piénsatelo dos veces porque a nivel de Feng Shui no son lo más recomendable ya que implican un exceso de frialdad e introversión.