La importancia del cuidado de los pies durante la cuarentena

La importancia del cuidado de los pies durante la cuarentena

Los pies juegan un papel fundamental en la vida del ser humano, y aunque muchas veces son olvidados e ignorados, son los responsables de proveer la coordinación, el equilibrio y el desplazamiento.

Al considerarse indispensables para el desarrollo de una gran parte de las tareas diarias que realizan las personas, hay que tener en cuenta que estos necesitan de un especial cuidado, inclusive en la época en la que Colombia y el mundo entero está viviendo a raíz de la crisis por el COVID-19.

Y es que el hecho de que un gran porcentaje de la población se encuentre en casa, hace necesario que se inculque una cultura de prevención y del cuidado de los pies, ya que es posible que estos hayan sido descuidados por estos días.

Dentro de los principales problemas que se pueden presentar en los pies, aparecen los dolores repentinos por el mal uso del calzado; las bacterias y hongos; la sudoración; y la resequedad. Para empezar, según el doctor Carlos Fernández, jefe médico de países andinos y Centroamérica de Consumer Health de Bayer S.A., “las personas deben buscar un sitio cómodo para trabajar y hacer pausas activas cada dos horas, ya que hacer ejercicios suaves de extensión y contracción de las piernas y pies, contribuye a mantenernos sanos y activos”. De igual manera, masajearlos con frecuencia especialmente en los puntos de presión, ayuda a mejorar la circulación de la sangre, permitiendo que tanto la piel como los músculos, tendones y articulaciones, reciban buen aporte de oxígeno y nutrientes.

Pero el encontrarse en casa, da paso a que la mayoría de las personas caminen descalzas dentro de ella, o estén en medias, pantuflas o chancletas, y en ese sentido, también hay que anotar algunas recomendaciones. “Lo ideal es que solo caminen descalzos los bebés que están aprendiendo a caminar (…) Aunque la casa pueda estar muy limpia, el riesgo de lesiones, heridas, golpes e infecciones por gérmenes traídos del exterior, puede estar a la orden del día especialmente en las edades extremas de la vida, es decir, los niños o los ancianos, por lo tanto, se recomienda el uso de calzado suave y con agarre en los niños por su rapidez y velocidad, y en los ancianos por la falta de reflejos, estar siempre calzados con zapatos anti resbalones”, continua el doctor Fernández.

En cuanto al uso de las medias, y las pantuflas o chancletas anteriormente mencionadas, las primeras deben ser cómodas, y las segundas, por lo general, no son ideales para usarlas todo el tiempo en casa o durante largas jornadas de pie, porque usualmente no son ergonómicas y modifican la forma del pie que se apoya, provocando dolores, generando lesiones por el roce, o engrosamiento de la piel (callos). En caso de que estos aparezcan, se deben cambiar los hábitos, y si estos persisten, hay que consultar a un especialista.

Las bacterias y los hongos también son protagonistas de esta época. Los pies sucios, mal cuidados o sudorosos, sin cambio de medias o de zapatos, con uñas largas y mal cuidadas, favorecen la aparición de los mismos, produciendo rápidamente mal olor, ardor, rasquiña, y hasta despellejamiento de la planta del pie. Para evitarlos o eliminarlos, “se deben secar muy bien los pies después del baño, no andar descalzos en pisos húmedos o sucios, y aplicar talcos y antibacteriales, ya sea en polvo o en spray, para acabar con los gérmenes que se adhieren a la piel, y la sudoración de los pies producto de la actividad diaria”, agrega el doctor Fernández.

Es garantía de buena salud y cuidado para los pies, mantenerlos libres de humedad generada por factores ambientales o por sudor. Aunque el sudor es normal, cuando sudan más de la cuenta, y no se tiene cuidado, se convierte en un factor de riesgo para enfermedades. La sudoración puede evitarse teniendo calzado limpio, fresco y cómodo; empleando medias para ayudar a absorber el sudor y permitir su rápida evaporación; y utilizando talcos medicados o formulados con alcanfor, avena o un antibacterial que ayude a eliminar los gérmenes, o impedir que se adhieran a la piel húmeda.

“En climas fríos hay que mantenerlos abrigados empleando medias y aplicando talco antes de las medias, ayudando así a mejorar la temperatura y la circulación de la sangre, disminuyendo la sudoración y evitando que se resequen o generen callos por roce inadecuado. En los climas cálidos, hay que mantenerlos con calzado abierto para evitar que suden, recordando aplicar algún talco con avena o similar, que los mantenga libres de sudor y muy frescos, o emplear medias muy cortas para evitar el contacto directo con el zapato, y posible lesiones por sudoración y reblandecimiento de la piel”, puntualiza el doctor Fernández.

Por último, ponerle atención a la resequedad de los pies, es otro de los puntos clave al momento de cuidarlos. Lo recomendable es mantenerlos frescos, secos e hidratados y lavarlos con agua limpia y jabón suave; aplicando un talco desodorante con propiedades antibacteriales y antisudorales que además ofrezcan frescura; y de vez en cuando, una crema humectante y suavizante principalmente en las áreas de roce con el calzado.

Una empresa privada quiere fomentar el turismo espacial

Una empresa privada quiere fomentar el turismo espacial (y no es de Elon Musk)

El turismo espacial está muy cerca de convertirse en realidad y una empresa privada, que no es de Elon Musk, podría lograrlo pronto.

mision desviar asteroide 2
ASTSIOM PETRUSHENKA VÍA SHUTTERSTOCK

Hace poco tiempo, el gobierno de Estados Unidos promulgó un acuerdo que permite a la NASA fomentar los viajes espaciales comerciales a través de empresas privadas.

El ejemplo más reciente y claro es el lanzamiento de la cápsula de Crew Dragon de Space X, empresa de Elon Musk, el cual representó el primer viaje tripulado desde Estados Unidos en casi una década.

spacex y la nasa haran historia
SPACEX/NASA

Space X no es la única compañía privada que quiere llegar al espacio; Virgin Galactic anunció un acuerdo con la NASA para transportar astronautas con fines comerciales.

De acuerdo con Virgin Galactic, el objetivo del acuerdo es desarrollar una ‘economía robusta’ en el espacio a través de usuarios particulares.

La empresa se encargará por completo de gestionar los programas para los futuros viajes espaciales, así como de la preparación de astronautas, una actividad que antes era exclusiva de la NASA

La intención de Virgin Galactic es crear un posible camino para el turismo espacial y convertirlo en una experiencia realizable no solo para personas con alto poder adquisitivo o científicos de la NASA, sino para cualquiera que desee viajar al espacio.

La empresa no ha dado detalles ni fecha para sus lanzamientos, pero ya se puede reservar un lugar a través de su página oficial y, según explican, los interesados deben pagar mil dólares para ingresar a la lista de espera y serán contactados en el futuro.

«Nuestras experiencias espaciales existentes podrían desempeñar un papel importante en el entrenamiento para el viaje orbital, permitiendo a los pasajeros familiarizarse con el medio ambiente en el espacio», explica la empresa.

Virgin Galactic tiene su propia plataforma de lanzamiento en Nuevo México y es donde se llevarán a cabo las pruebas, así como el entrenamiento de astronautas.

Virgin ha realizado dos lanzamientos de prueba con científicos de la NASA a bordo, pero los viajes formales despegarán desde el Centro Espacial Johnson en Houston y llegarán a la Estación Espacial Internacional.

nasa espacio star wars
VADIM SADOVSKI/SHUTTERSTOCK

Aunque el turismo espacial es uno de los objetivos de Virgin Galactic, pondrán la investigación científica en primer plano como lo ha hecho la NASA por décadas:

«Las experiencias de astronautas privados pueden variar desde expediciones de ciudadanos privados hasta misiones de investigación científica habilitadas por el gobierno. Hay una mayor demanda de uso de la EEI para investigación y desarrollo científico y tecnológico, actividad comercial y colaboración internacional», explican.

Tecnología y el auge de las clases de cocina virtuales

Tecnología y el auge de las clases de cocina virtuales

En las redes sociales se están volviendo virales las sesiones de cocina en línea.

Cocinar es un placer para algunos, pero también una tortura para otros cuantos. En ocasiones, hacer un plato especial en una fecha importante puede ser una buena experiencia. Sin embargo, pensar en el menú de la semana, en los ingredientes, en el mercado, en los utensilios que va a utilizar y en su posterior lavada hace que esa experiencia no se disfrute de la misma manera cuando se vuelve rutina.

En ese sentido, pedir domicilios es una buena opción; basta con ingresar a una aplicación de ‘delivery’, buscar su restaurante favorito y pedir el plato que quiere. Pero, con platos cuyos precios están alrededor de los 18.000 pesos, es mucho más costoso que preparar la comida en casa.

En redes sociales, el contenido audiovisual centrado en la cocina continúa tomando fuerza en medio de la cuarentena, y con cientos de miles de personas en casa y que buscan formas de distraerse y de buscar lo positivo en medio de la crisis.

Catalina Osorio es una reconocida chef que organizaba eventos de cáterin para eventos y que, por culpa de la pandemia, tuvo que pensar en formas para continuar vigente. Según explica, aunque ha sido todo un reto el cambio a este tipo de canales de comunicación –que nunca había explorado–, ha sido bien recibida.

Por otro lado, según explicó al diario ‘Portafolio’ Luis Fernando Vélez, fundador de Amor Perfecto, la cuarentena ha sido una oportunidad para promover que las personas puedan experimentar nuevos métodos de preparación.

Por ejemplo, Edwin Caicedo, periodista y quien hace poco empezó a tomar clases virtuales de cocina, señaló que fue una experiencia interesante, pero sobre todo diferente. “Uno va a restaurantes a vivir una experiencia. Ahora que estamos en casa, es una manera de pasar el tiempo. El acompañamiento fue personalizado, y lo ayuda a uno a conectarse con el chef y aprender nuevas recetas más allá de la rutina diaria de la cuarentena”.

Por otro lado, para aquellos que quieren cocinar en casa de forma sencilla, desde Alemania llegó a Colombia un dispositivo que combina tecnología e ingeniería para ofrecerles a los usuarios una manera para cocinar de forma sencilla y variada.

Se trata de Thermomix, un robot de cocina que cuenta con 22 funciones y técnicas culinarias, entre las que resaltan la cocción lenta, la alta temperatura, ‘sous-vide’ (técnica de cocina al vacío) y fermentación.

En ese sentido, Juan Carlos López, gerente de la marca en el país, dice que por la coyuntura se ha registrado un gran crecimiento no solo en Colombia, sino en Latinoamérica y España.

“En Argentina doblaron ventas, en Chile se agotaron con la gran demanda del producto, y en Colombia también estamos duplicando las ventas en marzo y en abril frente a nuestras estadísticas previas”, señaló el empresario”.

Así mismo, López explicó que este dispositivo facilita el trabajo que lleva cocinar y, además, ayuda a ahorrar dinero a la hora de seleccionar los productos que necesitan para hacer la comida en casa. Por ejemplo, señala, a través de la aplicación nativa de Thermomix, usted puede planear los menús semanales y comprar exactamente lo que necesita y así no comprar de más.

“Generalmente, uno compra 12 tomates y muchos productos porque no sabemos qué es lo que necesitamos; con Thermomix no hay que preocuparse por esto, la aplicación puede decirle qué comprar”, explica López.

Así mismo, la tecnología da acceso a la colección de recetas más grande del mundo, más de 50.000, que van desde desayunos, platos típicos y regionales hasta postres y sopas, para tener un menú semanal bastante variado.

Este robot ajusta automáticamente la función, temperatura y tiempo, por lo que, incluso, recetas sofisticadas pueden ser realizadas con facilidad por personas con cualquier nivel de habilidad culinaria.

Aparte de revolver, mezclar, moler, amasar, batir, picar, pesar, cocinar, cocinar al vapor, hervir a fuego lento y emulsionar, también permite saltear, fermentar, caramelizar, espesar. Y para aquellos que sufren por lavar los platos, este robot se limpia solo mediante una tecnología de centrifugado.

Cocinar se ha vuelto mucho más diverso y variado. Esta nueva pasión por la cocina ha cautivado a todos. Es parte de la tendencia ‘hágalo usted mismo’

Según explican desde la compañía, con Thermomix se puede ahorrar tiempo y dinero, además de cocinar de manera muy fácil, comer saludable.

“Cocinar se ha vuelto mucho más diverso y variado. Esta nueva pasión por la cocina ha cautivado a todos”, explica Dirk Reznik, CEO global de Thermomix. “Es parte de la popular tendencia ‘hágalo usted mismo’. Si prepara su propia comida, aumentan el bienestar y la satisfacción”.

Por esta razón, millones de personas en el mundo siguen la tendencia de usar la tecnología para aprender nuevas tareas y buscar soluciones en sus vidas.

REDACCIÓN TECNÓSFERA

Científicos captan el destello de luz que aparece en el momento de la concepción

Científicos captan el destello de luz que aparece en el momento de la concepción

El milagro de la vida humana empieza con un brillante destello de luz en la concepción, cuando un espermatozoide se une con un óvulo, de acuerdo a lo ha demostrado un estudio científico, luego de capturar en un vídeo el instante de luminosidad, en el que una explosión de pequeñas chispas surge del óvulo en el momento exacto en el que es fecundado.

No solo se logró captar así un espectáculo increíble, destacando el momento en que comienza una nueva vida, sino que el tamaño del flash se puede utilizar para determinar la salud del óvulo fertilizado.

Investigadores de la Universidad de Northwestern, en Chicago, notaron que algunos de los óvulos fotografiados eran más brillantes que otros, con mayor probabilidad de devenir en un bebé saludable.

«¡Fue notable!», dijo la doctora Teresa Woodruff, una de los dos autores principales del estudio y directora del Women’s Health Research Institute en la Northwestern University.

Utilizando métodos analíticos en el Laboratorio Nacional de Argonne en colaboración con el químico inorgánico Tom O’Halloran, Woodruff descubrió el papel del zinc en la regulación de la maduración de los ovocitos y en el momento de la fertilización. Utilizando fluorescencia de rayos X de una sola célula, Woodruff y O’Halloran describieron el fenómeno de la «chispa de zinc», un evento durante el cual se pierden 10 mil millones de iones de zinc del huevo. El descubrimiento de la chispa de zinc fue nombrado como una de las 100 mejores historias de la revista Discover de 2016.

“Descubrimos la chispa de zinc y al ver que el zinc irradia en una explosión de cada óvulo humano fue impresionante”, explica la doctora.

La chispa de luz que da inicio a la vida une misteriosamente lo físico y lo espiritual.

El momento de la concepción es único: “Toda la biología comienza en el momento de la fecundación, pero sabemos casi nada sobre los eventos que ocurren en el ser humano”, explica la científica.


Doctora Teresa Woodruff

Algunas clínicas toman videos del óvulo en desarrollo para tratar de detectar problemas temprano, mientras que otros buscan mutaciones genéticas, pero ese es un procedimiento invasivo que puede dañar el óvulo. Pero los nuevos hallazgos podrían dar una indicación adicional de que un óvulo está floreciendo.

El destello brillante se produce en el momento en que el espermatozoide entra en un óvulo, debido a que produce una oleada de calcio que desencadena la liberación de iones de zinc del óvulo. A medida que estos iones se disparan, se unen a pequeñas moléculas que emiten una fluorescencia que puede ser captada por las cámaras de los microscopios.

“Estos estudios de microscopía de fluorescencia establecen que la chispa de zinc se produce en la biología del óvulo humano, y que se puede observar fuera de la célula”, dijo el profesor Tom O’Halloran, coautor principal.

En un documento complementario publicado en Scientific Reports el 18 de marzo, se muestra una chispa de zinc en el momento preciso en que un espermatozoide ingresa al óvulo. Este descubrimiento fue realizado por Nan Zhang, becaria postdoctoral en Northwestern.

Vea acá el video:

Top 10: consejos que todo emprendedor debe tener en cuenta

Top 10: consejos que todo emprendedor debe tener en cuenta

1. La mejor forma de predecir el futuro es creándolo

Estas palabras son de Peter Ducker, que invita a pensar que las personas no se pueden quedar con los miedos que genera la incertidumbre del futuro. Las personas deben actuar ya, en el presente, porque es el único tiempo que controlan. Si se visualizan como empresarios, deben empezar a trabajar en esa visión, poco a poco, hasta que la logren alcanzar.

2. Nunca se puede dejar de aprender

La educación de emprendimiento da mucha estructura e incrementa las probabilidades de éxito, pero hay varios factores que simplemente aparecen todos los días dependiendo de la industria. La única forma de mitigar el riesgo que estos factores traen es aprendiendo todos los días estrategias nuevas para contrarrestarlo.

Aprender de las estrategias que hacen exitosos los negocios alrededor, de libros, de conferencias, de mentores, de la competencia, de las universidades, de los inversionistas, de los clientes, de cursos y talleres, de todo lo que pueda generar contenido útil para una empresa.

3. Una idea no vale nada; la ejecución es la que importa

Las ideas sin ejecución son aire. Si bien las ideas son muy importantes, muy seguramente alguien en el mundo ya las ha pensado. La clave no es solo ser el primero en pensar en algo, sino ser el mejor en llevarlo a cabo.

4. Para ser grande hay que entregar control

Es mejor tener un porcentaje pequeño de algo muy exitoso que tener un alto porcentaje de algo no tan bueno. Es una realidad que los inversionistas traen a las compañías, además de dinero, muchas conexiones claves para el éxito de esta.

A cambio pedirán acciones y control dentro de la compañía. Aunque sea difícil entregar poder, ten claro que esto incrementará las probabilidades de éxito.

5. Rodearse de personas más inteligentes

Se debe hacer un equipo y junta de asesores tan poderosos como se los puedan imaginar. Durante la contratación se debe buscar el mejor perfil que se pueda pagar. Algunos emprendedores tratan de ahorrar en esta área, pero lo que no se dan cuenta es que personas más brillantes harán que la compañía sea exitosa más rápidamente.

6. No trabajar en las debilidades; enfocarse en las fortalezas

Cuando una persona se enfoca en un solo tema, se vuelve un experto. Cuando se es un experto en algo, se logra generar confianza, la cual eventualmente genera ventas. Este proceso, según Geri Pomato, fundadora de Wiki Mujeres, es lo que se conoce como marketing de confianza.

Es más fácil generar confianza como individuos que generar confianza como una compañía nueva. Ya habiendo confianza, se pueden generar las ventas.

7. Todo obstáculo esconde una oportunidad

Las crisis económicas asustan, pero la realidad es que detrás de ellas siempre hay oportunidades interesantes, como en términos coloquiales se dice: hay algunos que lloran mientras que otros venden pañuelos. En la crisis de la covid-19, por ejemplo, empresas como Zoom, Netflix y Amazon han alcanzado ventas históricas.

8. El mercado es el rey, es el que tiene la razón

Los emprendedores invierten mucho tiempo, dinero y energía en las compañías que crean. Por tal razón, se desaniman cuando los resultados son negativos. Sin embargo, desanimarse es un error: no solamente desgasta la pasión (la fuente de energía), sino que, además, el emprendedor está asumiendo inconscientemente que tiene la razón absoluta, cuando la razón absoluta realmente la tiene el mercado, no el emprendedor.

Así que, cuando el resultado sea negativo, el emprendedor debe tener la capacidad de reconocer que no le dio al mercado lo que deseaba y que, por lo tanto, debe mejorar su sensibilidad hacia él.

9. La mayoría de los start-ups alcanzan estabilidad al año 3

Este es el tiempo más común en los “Emprendimientos de Innovación” (son aquellos que, como su nombre lo indica, tienen un fuerte componente de innovación, de creatividad).

Antes de entrar en crisis con esta cifra, Robert Kiyosaki, escritor de Padre Rico, Padre Pobre, dice que “la gente no tiene paciencia para construir un negocio por tres años, pero tiene la paciencia para ir a un trabajo durante 40 años”. El salir del proceso de emprender puede tomar tres años y se debe estar preparado para aguantarlo.

10. Si se ha de fracasar es mejor hacerlo rápido y barato

Según The Lean Startup, la biblia del emprendimiento moderno, el emprendedor debería actuar como un científico, acostumbrándose a hacer experimentos hasta encontrar exactamente lo que desea el mercado.

Entre más haga este ejercicio, más rápido va a alcanzar el éxito sin invertir demasiado dinero. Muy pocos emprendedores tienen una solución perfecta en el primer intento.

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¿Cuántos zurdos hay en el planeta? Un gran estudio trata de resolver el misterio

Son muchas las leyendas que corren sobre los zurdos: que su edad promedio de vida es alrededor de 9 años menor que la de los diestros, que son más artísticos (desde Leonardo Da Vinci a Van Gogh, son muchas las personas famosas que, según se cuenta, tenían como predominante la mano izquierda), y, por supuesto, que hay muchísimos menos que diestros. Por algo durante mucho tiempo se les defenestró y todo lo relacionado con la izquierda se veía pecaminoso, hasta el punto de que en algunos colegios obligaban a los alumnos zurdos a escribir con la otra mano.


No se conoce la razón por la que hay menos zurdos que diestros, aunque todo apunta a la evolución. Algunas tareas están recogidas por el hemisferio izquierdo del cerebro, mientras que en otras gobierna el derecho; por un cruce de nervios el lado izquierdo tiene control sobre el derecho y viceversa. Lo que explica la denominada como teoría o hipótesis del Homo loquen es que la lateralización en general fue impulsada por la evolución hacia una postura bípeda erguida, mientras que la preferencia por la derecha fue impulsada, un tiempo después, por la evolución del lenguaje. Al desarrollarse en el lado izquierdo también lo hizo la preferencia de usar este hemisferio del cerebro y, por tanto, el uso de la parte derecha del cuerpo; sin embargo, se trata tan solo de una teoría y no ha podido ser comprobada.

Hace 1 millón y medio de años nuestros antepasados ya tenían tendencia a ser diestros

Quizá la predominancia diestra es tan solo una casualidad, pues lo cierto es que hace 1 millón y medio de años nuestros antepasados ya tenían tendencia a ser diestros. Eso no tiene por qué significar que los zurdos estén en una desventaja evolutiva frente a aquellos que escriben con la derecha: algunos estudios apuntan a que se recuperan mejor de los accidentes o daños cerebrales y que son mejores en la lucha, por aquello del factor sorpresa.

Y, ¿cuántos zurdos hay en el mundo? Los estudios científicos han dado respuestas muy variadas a esta pregunta, que van desde menos del 3% a más del 15%. La amplia variación se explica porque las muestras son muy pequeñas y, generalmente, se estudiando solo países concretos. Pero las tasas de zurdos, quizá por tabú o por factor cultural, difieren mucho entre unos países y otros: por ejemplo, un estudio reciente descubrió que las personas nacidas en Inglaterra tenían un 10.1% de probabilidad de ser zurdas, mientras que las personas nacidas fuera del Reino Unido solo tenían un 6.8% de probabilidad. Por tanto, hasta ahora, los datos no eran muy fiables.

La prevalencia de personas que escriben con la mano izquierda se encuentra entre 9.3% y 18.1%. La mejor estimación general es del 10.6%

Sin embargo, un equipo de investigadores de la Universidad Nacional y la Universidad Kapodistrian de Atenas se propuso resolver este problema mediante la realización del mayor estudio mundial sobre los zurdos, informa ‘Psychology Today‘. En la muestra colaboraron también las universidades de Oxford, Bristol, Ruhr Bochum en Alemania y St. Andrews en Escocia. El análisis (un metaanálisis, en realidad) investigó hasta 262 conjuntos de datos con 200 diferentes estudios publicados sobre zurdos, de esa manera la información era mucho más amplia.

En general, se incluyeron más de 2.3 millones de individuos en el estudio, lo que lo convierte en el estudio publicado más grande sobre zurdos hasta el momento. Encontraron que en todos los estudios, la prevalencia de personas que escriben con la mano izquierda se encuentra entre 9.3% y 18.1%, donde la mejor estimación general es del 10.6%. Entonces, dados estos nuevos resultados, ¿cuántas personas en el mundo son zurdas? A partir de marzo de 2020, se estima que la población mundial es de alrededor de 7.800 millones de personas, y el 10.6% de eso sería de casi 827 millones de personas. Comprender cuántas personas zurdas hay en el mundo puede ayudarnos a entendernos a nosotros mismos como especie, así como nuestra evolución.

Diez consejos para mantener las alfombras limpias

Diez consejos para mantener las alfombras limpias

Una alfombra mal cuidada puede convertirse en un enorme foco de bacterias. Pablo Daniel Escobar, director de servicios especializados de Casalimpia, afirma que “aunque son bonitas y mantienen el lugar cálido, implican un mantenimiento diario y profundo” para evitar que se convierta en fuente de infecciones.

Proporcionarles el debido cuidado permitirá que su alfombra dure más tiempo, dice Jairo León, de servicio al cliente de la empresa Plus Aseo: “Es clave ser constantes con la limpieza de la alfombra, lo recomendado es una vez a la semana”.

Existen dos formas diferentes para limpiarlas. Primera, la limpieza en seco: esto se refiere a usar una aspiradora que haga una buena limpieza de fibra. Daniel Escobar, de Casalimpia, sugiere realizar este proceso diariamente.

Y la segunda es la limpieza profunda, que se realiza con una máquina especial y en mojado, la cual se recomienda realizar cada seis meses.

Ginna García, del servicio de lavado Gyg Clean Service, afirma que si usted no tiene una máquina para este fin, sobre todo para realizar una limpieza profunda, evite hacerlo. “No se recomienda aplicar champú para alfombras si no tiene un máquina que aspire agua y le retire en su totalidad ese tipo de productos porque la alfombra se va dañando al acumular químicos y se irá percudiendo más y más”, afirma García.

No obstante, hay muchos consejos que usted puede seguir en el día a día del hogar para mantener su alfombra limpia.Mantenga un tapete de bienvenida

Tenga a la entrada de su casa o apartamento un tapete atrapapolvo para evitar que en los zapatos ingresen partículas de mugre que se empiecen a incrustar en la alfombra. El polvo daña las fibras de la alfombra y puede llegar a rasgarlas.Quítese los zapatos antes de entrar

Evite pisar la alfombra con los zapatos que usa en la calle, eso ayuda al cuidado a largo plazo de la alfombra. Acostúmbrese a transitar dentro de las áreas que están alfombradas sin zapatos. De esta manera se van a mantener limpias mucho más tiempo.Aspire una vez a la semana

Aspirar semanalmente el polvo con el tubo de la aspiradora, sin el cepillo, es la mejor opción para mantener la alfombra limpia por más tiempo. Si tiene niños o mascotas, se recomienda que aspire cada dos días para evitar la acumulación de malos olores.Cuando reciba invitados, desinfecte

Después de cada visita de personas ajenas a su hogar recuerde: cuando los invitados se vayan, es recomendable rociar alcohol en la alfombra para desinfectar de manera rápida la superficie que entró en contacto con los zapatos de la visita.

Hay muchos consejos que usted puede seguir en el día a día del hogar para mantener su alfombra limpia

Una desinfección más profunda

Si tiene máquina a vapor, vaporice la alfombra cada semana para evitar ácaros y bacterias. También puede aplicar con un atomizador amonio cuaternario de quinta generación al 10 por ciento. Lo ideal es diluir 20 ml de este químico en un litro de agua.Cuidado con el peso de los muebles

El peso de los muebles desgasta y marca la alfombra; por lo tanto, cada cierto tiempo gire la alfombra o cambie el mueble de lugar para que no se desgaste el mismo lado. Si ya se marcó, deje derretir cubos de hielo en la superficie afectada y verá cómo se recupera.Uso de productos químicos

Si usa algún producto químico, como champú para alfombras, procure no utilizarlo en grandes cantidades. Si no lo retira bien, el producto se acumula y va a crear manchas que después son muy difíciles de sacar, la alfombra perderá textura y se pondrá dura.Elimine los malos olores

Utilice bicarbonato para neutralizar el olor. Su aplicación es sencilla: solo debe espolvorearlo sobre la alfombra y luego retirarlo con la aspiradora. Para evitar la propagación de malos olores, aspire con frecuencia y limpie las manchas tan pronto se formen.Si su alfombra ha perdido color

Cuando la alfombra está mucho tiempo al sol comienza a deteriorarse y se va cayendo el pigmento del tapete. Para recuperar el color se puede hacer uso de la anilina, pero siempre teniendo en cuenta la calidad de la alfombra y el tipo de material.Cada seis meses, limpieza profesional

Es recomendable cada 6 u 8 meses hacer un lavado profesional profundo de suciedad con una máquina especializada, para asegurar que la fibra se refresque, se remueve la mugre que pudo haber quedado luego del aspirado y se eliminen microorganismos.

MARÍA FERNANDA GAITÁN
Para EL TIEMPO

China deja de utilizar el pangolín como ingrediente para remedios tradicionales

China deja de utilizar el pangolín como ingrediente para remedios tradicionales

¿Qué pasó?

China ha sacado al pangolín, una especie en peligro de desaparición, de su lista oficial de ingredientes para remedios tradicionales, informaron medios estatales el pasado martes 09 de junio.

Junto a los pangolines, también desaparecieron de la lista de farmacopea tradicional sustancias extraídas de heces de murciélago, informó el medio Health Times.PUBLICIDAD

¿Trasnmiten el coronavirus?

El pangolín, un pequeño mamífero conocido por sus escamas, podría ser un animal clave en la transmisión al ser humano del nuevo coronavirus, según estudios realizados desde que comenzó el brote de la enfermedad por científicos chinos y en otras partes del mundo; sin embargo, no se tiene la certeza al 100%.

Pese a que sus escamas son muy apreciadas en la medicina tradicional china, la comunidad científica asegura que no tienen ningún valor terapéutico.

Autoridades medioambientales dieron el pasado viernes 05 de mayo el mayor nivel de protección oficial en China a los pangolines, para intentar limitar su persecución.

China ha empezado a limitar en meses recientes la venta de animales salvajes en los mercados, tras la catástrofe mundial causada por el nuevo coronavirus, que oficialmente surgió en un mercado de la ciudad de Wuhan en diciembre.

Nuestra alimentación tendrá que cambiar en la 'nueva normalidad' para enfrentar el coronavirus

Nuestra alimentación tendrá que cambiar en la ‘nueva normalidad’ para enfrentar el coronavirus

Luego de la pandemia por coronavirus, nuestra vida no volverá a ser la misma. Para evitar una nueva ola de contagios, se implementarán ciertas reglas: como cambios en el uso de cubrebocas y un esquema de trabajo diferente.

Incluso, los expertos en salud sugieren modificar nuestra alimentación. Te explicamos por qué y en qué consiste.

dieta metabolismo acelerado beneficios 6
NADIANB VÍA SHUTTERSTOCK

Como sabrás, la mejor forma de mantenerse a salvo de enfermedades es teniendo un sistema inmune fuerte.

Para conseguirlo, es crucial llevar un estilo de vida saludable, lo cual se logra haciendo ejercicio constante y llevando una dieta equilibrada.

ejercicios plancha tips para conseguirla
STASIQUE VÍA SHUTTERSTOCK

La obesidad puede aumentar el riesgo de desarrollar síntomas graves al contraer COVID-19, como informa un estudio realizado por médicos expertos del Hospital de Zafra, en España.

razones por las que no bajas de peso aunque hagas dieta y ejercicio 0
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Lamentablemente, México es uno de los países con mayor índice de obesidad, pues cerca del 73% de la población padece de sobrepeso, según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE).

Esto ha hecho que la letalidad del coronavirus sea mayor que en otros países.

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ha advertido que el virus SARS-CoV-2 podría permanecer por mucho tiempo, por lo que se debe continuar con las medidas cautelares.

como se ven los virus en las celulas
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Por ello, para la ‘nueva normalidad’ (como ha sido nombrada por las autoridades mexicanas), se recomienda implementar una alimentación balanceada y así garantizar un correcto funcionamiento del sistema inmune, como lo declaró en una entrevista la profesora en nutrición Perla Xóchitl Leñon Flores, del Instituto Politécnico Nacional (IPN).

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KNAPE VIA ISTOCK

¿Qué debemos comer en la nueva normalidad?

La especialista sugiere evitar los productos ultraprocesados, pues aportan nulos beneficios al cuerpo humano.

En cambio, deben integrarse a la dieta alimentos como cereales integrales, leguminosas, frutas y verduras, que son ricos en nutrientes.

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Además, indica que es fundamental consumir vitamina C, ya que contiene antioxidantes que ayudan a disminuir la frecuencia y severidad de las enfermedades respiratorias.

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BITT24 VÍA SHUTTERSTOCK

Ésta puede encontrarse en los cítricos (naranja, mandarina, limón, toronja, etc.), brócoli, espinaca, papas y frutos rojos, de acuerdo con Mayo Clinic.

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OZGURCOSKUN

De esta forma, el organismo tendrá las condiciones para combatir no sólo el COVID-19, también otras enfermedades infecciosas.

Vía: Vix

cerebros de dinosaurios

Los cerebros de dinosaurios no son como la ciencia esperaba, por fin se pudo ver uno

Un grupo de paleontólogos hizo la recreación 3D de un cerebro de Anquilosaurio y son muy diferentes de lo que se esperaba.

los cerebros se pueden fosilizar
R DORAN/SHUTTERSTOCK.COM

El esqueleto de un dinosaurio no es fácil de recrear porque se necesitan años de investigación y excavación para encontrar fósiles fragmentados para después unir las piezas, ya que es complicado encontrar un fósil completo.

Es todavía más complicado recrear el tejido de blando porque, hasta el momento, no hay registros fósiles de órganos, como un cerebro de dinosaurio.

fosil paleontologo
MASARIK VÍA SHUTTERSTOCK

Gracias a la tecnología, un grupo de paleontólogos en Rusia hizo una recreación 3D del cerebro de un Anquilosaurio de hace 90 millones de años.

Los científicos utilizaron una tomografía computarizada para analizar, mediante rayos X, la caja cerebral de los dinosaurios y crear un molde digital.

anquilosaurio cerebro
IVAN KUZMIN/SAINT PETERSBURG STATE UNIVERSITY

El proyecto duró tres años y finalmente descubrieron la forma y tamaño del cerebro de dinosaurio, así como la ubicación de sus vasos sanguíneos y nervios.

El cerebro de los Anquilosaurios resultó parecido a la forma de los vasos de los lagartos actuales y no a la de sus parientes más cercanos, como los cocodrilos y las aves.

cerebro de anquilosaurio
IVAN KUZMIN/SAINT PETERSBURG STATE UNIVERSITY

Según el estudio, 60% del cerebro de los Anquilosaurios estaba ocupado por receptores olfativos que, probablemente, estaban asociados a su dieta herbívora, sus hábitos de reproducción y también servían para evitar depredadores.

El modelo digital también reveló que el oído del dinosaurio podía escuchar entre 300 y 3,000 hertz, una frecuencia relativamente baja parecida a la que tienen los cocodrilos actuales.

anquilosaurio
IVAN KUZMIN/SAINT PETERSBURG STATE UNIVERSITY

Otro de los descubrimientos importantes fue que el cerebro de Anquilosaurio solo pesaba 26.5 gramos para un animal de 3 metros.

«La masa cerebral resultó ser menos de la mitad de lo que esperábamos, basados en la comparación con animales actuales. El tamaño del cerebro se podría comparar con dos nueces», explica Ivan Kuzmin, autor principal de la investigación.

beneficios de las nueces 1
HEMERA/THINKSTOCK

Según Kuzmin, el Anquilosaurio fue una de la especies más exitosas en términos de evolución, a pesar de no tener un cerebro tan desarrollado. Sin embargo, es probable que olieran más rápido de lo que podían pensar.

Los restos de Anquilosaurios investigados fueron encontrados en Dzharakuduk en Uzbekistán, una región rica en fósiles, en nueve expediciones entre 1997 y 2006.

Los paleontólogos de la Universidad de San Petersburgo ahora recrearán el cerebro de Hadrosaurio, también conocido como dinosaurio pico de pato, con fósiles encontrados en la misma región.

Vía: Vix